Inleiding
Wat
is regressietherapie
& hoe werkt het?
Veelgestelde
Vragen
Regressievoorbeelden
Voorbeeldsessie
1
Voorbeeldsessie
2
Voor
wie?
Praktische
info
Therapeutische
begeleiding
Artikel Haagsche
Courant
Literatuur
|
|
Voor wie is regressietherapie geschikt
en voor welke klachten?
Regressietherapie is in principe geschikt voor
iedereen die bereid en in staat is om, zoals het heet ‘aan zichzelf te
werken’, de verantwoordelijkheid voor zichzelf en zijn proces te nemen,
en zijn gevoelens en
gewaarwordingen serieus te nemen.
Veel verschillende soorten klachten zijn geschikt voor regressietherapie:
klachten die te maken hebben met (onverklaarbare) angst(en), fobieën, onzekerheid, emoties als woede en
verdriet, jaloezie, onverwerkte traumatische gebeurtenissen, een laag zelfbeeld en zelfkritiek,
stress, enz.
Regressietherapie kan goed werken bij problemen met rouw en verlies.
Ook lichamelijke klachten kunnen, wanneer zij hun oorsprong geheel of voor een deel in
(onbewuste) emotionele of mentale blokkades hebben, verbeteren door regressietherapie.
Bijvoorbeeld klachten als spanningsbuikpijn, hoofdpijn, keelpijn, menstruatiepijn e.d.
komen hiervoor in aanmerking.
Regressietherapie kan als therapievorm heel geschikt kan zijn voor het verwerken
van traumatische ervaringen, opgedaan in je huidige leven. Daarbij kun je denken aan
ongelukken, geweld, seksueel geweld, emotionele en geestelijke mishandeling.
Maar ook klachten als je vervreemd voelen, je nergens thuis voelen, niet goed weten wie je bent
en wat je wilt in je leven,
etc. kunnen goed behandelbaar zijn met
regressietherapie.
Regressietherapie kan ook uitkomst bieden bij faalangst, slaapproblemen en
dergelijke.
Tevens kan regressietherapie ´slapende´ talenten aan het licht brengen en
blokkades
wegnemen die je ontplooiing
in de weg kunnen staan.
Is geloven in reïncarnatie noodzakelijk
voor regressietherapie?
Het is in principe niet nodig om in reïncarnatie te geloven. Het is wel van belang
dat je als cliënt open staat voor je eigen gevoelens en gewaarwordingen en je
ervaringen serieus neemt. Ook is het essentieel dat je zelf
verantwoordelijkheid neemt voor je therapieproces.
Moet je per se klachten hebben om
een regressie sessie te kunnen doen?
Nee, het komt ook voor dat mensen een of twee (of soms meerdere) sessies doen uit behoefte
naar inzicht, bewustwording en persoonlijke groei.
NB: verschil met reïncarnatiesessies in tv-programma's
Er zijn tegenwoordig
wel eens programma's op tv waarin regressies te zien zijn. Het verschil
tussen deze sessies en mijn manier van werken is veelal dat de sessies op
tv vooral gericht zijn op het historisch verifiëren van vorige
levens, en er dus veel naar historische details gevraagd wordt:
jaartallen, namen, gebouwen, enz.
Vanuit het oogpunt van therapie zijn historische details echter
niet of nauwelijks interessant en ligt |
de
nadruk in sessies veel meer op de persoonlijke geschiedenis in
vorige levens (het waarom, je drijfveren, emoties, enz.) en het belang
daarvan voor je leven nu.
Klachten / groei en inzicht
Cliënten die regressietherapie doen in mijn praktijk zou ik kunnen indelen in twee
groepen, met twee verschillende therapiedoelen:
- Mensen die duidelijk klachten ervaren en die vooral gericht zijn op vermindering
van die klachten door regressietherapie;-
Mensen die weinig 'ernstige' klachten ervaren maar het gevoel hebben, dat ze hun
levensdoel nog niet hebben gevonden en dat er iets in hun leven ontbreekt.
Degenen uit deze laatste groep zijn vooral op zoek naar inzicht, zingeving en
bewustwording en zijn ook welkom voor regressietherapie.
Door regressiesessies krijgen ze de gelegenheid die ervaringen
uit het verleden door te werken die ze nog blokkeren om zichzelf te zijn en het leven te
leiden dat ze echt willen leiden.
Als gevolg daarvan krijgen ze een groter inzicht in zichzelf en de mensen om hen
heen. Ze groeien in tolerantie, acceptatie, liefde en compassie naar zichzelf en de wereld
om hen heen. Door dit proces wordt het ook steeds gemakkelijker om zichzelf te zijn en uit
te drukken, en de echte eigen levensdoelen te vinden en te leven.
Natuurlijk vloeien de twee groepen in elkaar over; voor
veel cliënten die aanvankelijk voor klachtenvermindering komen is inzicht en spirituele
groei een natuurlijk gevolg van de therapie.
Noot: Voor cliënten die erg veel moeite blijken te
hebben met regressie is er de mogelijkheid inzichtgevende therapiegesprekken
te doen, op zich staand of als voorbereiding op regressietherapie.
Voor wie is regressietherapie niet geschikt?
De meningen van therapeuten verschillen
hierover.
Zelf
werk ik in het algemeen niet met cliënten die niet de
verantwoordelijkheid kunnen of willen nemen voor
zichzelf en hun eigen proces.
Bij Borderline en MPS/DIS
is het afhankelijk van de ernst van de
klachten of ik de mogelijkheid kan bieden tot therapie.
Ik werk niet met cliënten die lijden aan schizofrenie.
Bij gebruik van antidepressiva kan het nodig zijn eerst/tegelijkertijd af
te bouwen in overleg met de behandelend arts, omdat dergelijke
medicamenten dempend werken en herbeleving op emotioneel vlak kunnen bemoeilijken. Overleg bij twijfel
even met Wendy.
Op de volgende pagina kun je praktische informatie vinden over regressietherapie,
zoals duur, kosten, enz.
Praktische
informatie |
